1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2015-07-27から1日間の記事一覧

2015年7月27日(月)の食事

2015年7月27日(月)の夕食は以下の通り。 もやし丼(具はもやしをオリーブオイルで炒めてから、他の材料+水少々で煮るだけ)・もやし・ちくわ・黒ゴマ・ベジミート(ひき肉タイプ)・オリーブオイル・醤油・ご飯(白米+マルチグレイン) みそ汁・だし入り…