1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2015-08-11から1日間の記事一覧

2015年8月11日(火)の食事

今日の夕食は以下の通り。 ほうれん草とトマトとリコッタチーズのスパゲティ・スパゲティ・ほうれん草(オリーブオイルで炒めた物)・プチトマト(赤・黄)・スパゲティソース(トマト、ひまわりオイル、リコッタチーズ、塩) ほうれん草のソテー・ほうれん…