1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2015-09-05から1日間の記事一覧

ベジタリアンのお塩~皇帝塩

中国の歴代皇帝が愛用したところからその名がついたらしい「皇帝塩」は、素朴な味わいで大のお気に入り。 ベジタリアンを目指すようになってから、シンプルに塩・胡椒だけで味付けすることも多くなっていたし、それまで使っていた精製塩の賞味期限もかなり過…

2015年9月5日(土)の食事

今日の夕食は以下の通り。 ほうれん草とナスとリコッタチーズのスパゲティ・スパゲティ・ほうれん草・ナス・スパゲティソース(トマト、ひまわりオイル、リコッタチーズ、塩)・オリーブオイル・バター・皇帝塩 <作り方>1.パスタは食べる分だけ1時間くら…