1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015年9月6日(日)の食事

今日の夕食は以下の通り。 もやし丼・もやし・ほうれん草・大豆ミート(ひき肉タイプ)・ひじき・オリーブオイル・しょうゆ・皇帝塩(楽天で購入)・温泉卵 <作り方>1.もやしはオリーブオイルで、2、3分炒める2.1に大豆ミートとひじきを足してしょう…