1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015年9月8日(火)の食事

今日の夕食はスパゲティ。 ナスとたらことほうれん草のスパゲティ・スパゲティ・S&B 生風味スパゲッティソース たらこ ・きざみのり・ほうれん草・ナス・バター・皇帝塩(楽天で購入) <作り方>1.パスタは食べる分だけ1時間くらい水につけておく2.ナス…