1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015-10-02から1日間の記事一覧

2015年10月2日(金)の食事

今日の夕食は以下の通り。 野菜サンドイッチバーガー ・食パン・ゆで卵、トマト、きゅうり、玉ねぎ・サニーレタス、キャベツ、ニンジン、コーン・野菜大豆バーグ・スライスチーズ・クリームチーズ・豆乳マヨネーズ・バルサミコ酢<作り方>1.パンは軽くト…