1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2015-10-17から1日間の記事一覧

2015年10月17日(土)の食事

今日の夕食は次の通り。 野菜サンドイッチ・パン 5枚・レタス(アイスバーグ、バターヘッド、グリーンオーク、サニーレタス等)・トマト、コーン、玉ねぎ、にんじん、紫キャベツ・ベジカツ・皇帝塩・温泉卵・エリンギの帆立焼き(バター、醤油、酒、砂糖で味…