1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015年11月7日(土)の食事

今日の夕食は以下の通り。 野菜サラダと納豆のお寿司風 ・野菜サラダ(キャベツ、レタス2種、ニンジン、コーン)・エビ(なくてもよい)・納豆・すし飯(穀物酢・砂糖)・のり<作り方>1.ご飯(今回は3/4合)は固めに炊いて、すし飯を作る(今回は、穀物…