1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015-11-22から1日間の記事一覧

2015年11月22日(日)の食事

今日の夕食は以下の通り。 空芯菜とエリンギの炒めもの・ご飯・空芯菜・エリンギ・エビ・温泉卵・オリーブオイル・オイスターソース・皇帝塩<作り方>1.空芯菜(200gくらい)は洗って炒めやすい大きさに切る。※茎の部分は小さ目に、葉の部分はそのままで…