1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015年12月4日(金)の食事

今日の夕食は以下の通り。 野菜サンドイッチ・食パン(大2枚、小2枚)・トマト・キャベツ・ほうれん草・エリンギ・レタス3種くらい・ニンジン フルーツサラダ・いちご、メロン、りんご、ぶとう、ローズアップル、プルーン・オートミール・コーン・レタス・…