1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015-12-14から1日間の記事一覧

2015年12月14日(月)の食事

今日の夕食は以下の通り。 ほうれん草のカレー・ご飯・ほうれん草・エリンギ・オリーブオイル・バター・しょうゆ・ベジタリアン用カレールー・卵<作り方>1.エリンギをバターとしょうゆで炒めておく2.ほうれん草を炒めてしんなりしたら、鍋に入れて煮る…