1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年1月2日(土)の食事

今日の夕食は以下の通り。 キノコと白菜と磯部揚げのとろ~り卵丼・ご飯・ヤナギマツタケ・白菜・ちくわ磯部揚げ・卵・菜食つゆの素・皇帝塩・オリーブオイル<作り方>1.白菜を食べやすい大きさに切り、芯の部分からフライパンで炒める2.1がしんなりし…