1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年1月7日(木)の食事

今日の夕食は以下の通り。 しまほっけ定食(大戸屋)・ご飯(五穀米)・すまし汁(わかめ、青菜)・しまほっけ・大根おろし、レモン・ひじき、にんじん、豆の煮物・白菜とニンジンの漬物・茶わん蒸し・れんこんとゴボウの煮物 夕食後のおやつ&デザート・フ…