1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016-01-12から1日間の記事一覧

2016年1月12日(火)の食事

今日の夕食は以下の通り。 空芯菜とエリンギの炒め物・空芯菜・エリンギ・オイスターソース・オリーブオイル・たまご・コーン、ニンジン・みつば(なくてもよい)・のり・ご飯<作り方>1.空芯菜は洗って食べやすい大きさに切る2.エリンギも食べやすい大…

1日1食だと…便はどうなるの?その2

以前に「1日1食だと…便はどうなるの?」という記事を書きましたが、その後少し変わってきた気がするのでまた書きます。 1日1食はすこぶる快便です。1日3食の時よりも1日2食の時よりも、今が一番快便です (*´▽`*) なぜそう思ったかと言うと、年末年始…