今日の夕食は以下の通り。 もやしとヒジキと絹ごし厚揚げ丼・ご飯・もやし・絹ごし厚揚げ・ひじき・オリーブオイル・しょうゆ・皇帝塩・すりゴマ（なくてもよい）＜作り方＞１．もやしは洗っておく２．絹ごし厚揚げは食べやすい大きさに切っておく３．ひじき…

ぼくたちに、もうモノは必要ない。（佐々木典士） ＜あらすじ＞第1章 なぜ、ミニマリストが生まれたのか？第2章 なぜ、モノをこんなに増やしてしまったのか?第3章 捨てる方法最終リスト55 ‼第4章 モノを捨て、ぼくが変わった12のこと第5章 幸せに「なる」の…