1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年2月29日(月)の食事

今日の夕食は以下の通り。 小松菜とエビのたまご炒め・小松菜・エビ・オイスターソース・卵・オリーブオイル<作り方>すごく簡単1.小松菜を一口大に切る2.1をオリーブオイルで良く炒める3.火が通ったら、エビをくわえる4.オイスターソースを加えて…