1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年5月14日(土)の食事

今日の夕食は以下の通り。 もやしと磯部揚げの卵とじ・ご飯・もやし・ちくわ磯部揚げ・ほうれん草・発酵大豆ペースト・卵・オリーブオイル おやつ・ちくわ磯部揚げ・チョンプー・ミロアイス・抹茶バノッフィー・フライドポテト(手作り) ちくわの磯部揚げは…