1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年5月16日(月)の食事

今日の夕食は以下の通り。 ほうれん草とシイタケの卵とじ・ご飯・ほうれん草・干しシイタケ・ベジミート・菜食つゆの素・卵 おやつ・ギリシャヨ―グルト・ポテトチップス 今日はほうれん草の玉子とじ。優しい味で美味しかった。