1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年7月1日(金)の食事

今日の夕食は以下の通り。 ベジタブルボールとソース3種類・IKEAベジタブルボール・IKEAマッシュポテト・ほうれん草・チンゲン菜・ミニトマト・トマトソース・アルフレドソース・甘辛ソース・トースト(2枚)・Edamer cheese おやつ・ギリシャヨーグルト 今…