1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年7月2日(土)の食事

今日の夕食は以下の通り。 あめ色玉ねぎと玉子のサンドイッチ・食パン・レタス数種・サラダ菜・Edamer cheese・ゆで卵・ほうれん草・豆乳マヨネーズ・オリーブ・ミニトマト・玉ねぎ・オリーブオイル<作り方>結構時間が掛かる!1.玉ねぎ1個を薄切りにして…