今日の夕食は以下の通り。 ほうれん草と干しシイタケの卵とじ丼・ご飯・ほうれん草・干しシイタケ・卵・すりゴマ・ひじき・ごま油・菜食つゆの素・昆布濃縮だし おやつ・ブドウ・マックフライドポテトXL・ショートブレッド・桑の葉＋ロータス花粉ティー 今日…