1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年8月28日(日)の食事

今日の夕食は以下の通り。 野菜ドリア風ご飯(2)・ご飯・ほうれん草・エノキ・アルフレドソース・チーズ・バター・ベジタリアンソース(醤油で可)<作り方>1.ほうれん草を食べやすい大きさに切る2.エノキを割いておく3.バターで1と2を炒め、しん…