今日の夕食は以下の通り。 ・ご飯・ベジタリアンのレトルト野菜カレー・トマト2種・ニンジン・なす、えのき（バター＆ベジタリアンソース）・オリーブオイル おやつ・フライドポテトIKEA・紅茶・パリッテ（バニラ＆ホワイトショコラ）・ギリシャヨーグルト …

1年くらい前に、「1日1食にすると体重は減るのか 」という記事を書き、その中で「最初は減ってもいずれ元に戻ると思う」というようなことを書いた。 結論から言うと、そうなってはいるけど、食べる量が少なくなり過ぎないように注意もしている、という感じだ…