1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016-10-17から1日間の記事一覧

2016年10月17日(月)の食事

今日の夕食は以下の通り。 ベジタリアン牛丼風・ご飯・シイタケ石突(牛肉風)・マクルートの葉・唐辛子・ライム・ショウガ・しろごま・こしょう・野菜(レタス、クレソン、ニンジン) 大豆ミート唐揚げ 5個 おやつ・ギリシャヨーグルト 今日のご飯はまたベ…