今日の夕食は以下の通り。 しめじのハヤシライス・ご飯・しめじ・トマト・ほうれん草・ベジタリアン豚肉・ピータン・オリーブオイル・植物素材のデミグラス風ソース おやつ・ギリシャヨーグルト 今日は、シメジのハヤシライスにした。ベジタリアン豚肉とピー…
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