1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016-11-23から1日間の記事一覧

2016年11月23日(水)の食事

今日の夕食は以下の通り。 ほうれん草とトマトのハヤシライス・ご飯・トマト・ほうれん草・干しシイタケ・オリーブオイル・植物素材のデミグラス風ソース・温泉卵 おやつ・りんごのヨーグルト和え・ローズアップル・ヨーグルトドリンク・ゴールデンベリー・…