1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016-12-22から1日間の記事一覧

2016年12月22日(木)の食事

今日の夕食は以下の通り。 炭火焼きバイキング・ご飯・しゃけ・白身魚2種・イカ・エビ・ムール貝・エリンギ・ポテトサラダ・豆腐のみそ汁・野菜サラダ(レタス、ニンジン) おやつ・ドリアンアイス・ストロベリーアイス・ヨーグルトドリンク 今日は帰りに鉄…