1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2017年5月4日(木)の食事

今日の夕食は以下の通り。 エリンギのハヤシライス・ご飯・エリンギ・たまねぎ・トマト・植物素材のデミグラス風ソース・ミートソースマカロニグラタンのソースミックス おやつ・マンゴー・ギリシャヨーグルト・タイのお菓子 今日はエリンギのハヤシライス。…