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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

海外でベジタリアンの利点5つ

私は国外で生活しているので、日本と比べてベジタリアンを実行しやすい点について考えてみた。 1.ベジタリアン用の食材がわかりやすいデパートの食品売場にはベジタリアンコーナーあり。スーパーにはあまり無いが、ベジタリアンの食材にはベジタリアンマー…

ベジタリアンを目指すようになったきっかけ

私自身、自分がベジタリアンを目指すようになる日が来るなんて思ってもみなかった! 自分で言うのも何だけど、元々すご~く食い意地が張っていて、みんなで食事するような場面では、必ずテーブルで率先して箸を進めているような人だった。(でも面白いことに…