今日の夕食は以下の通り。 グリーンカレー・ご飯・ベジミート・ココナッツミルク・唐辛子・丸ナス温泉卵サラダ(トマト、レタス、ニンジン、胡麻しょうゆドレッシング) おやつ・ゴールデンベリー・ミニトマト・チョコチップクッキー・かぼちゃの種・ドリア…
今日の夕食は以下の通り。 サラダうどん・うどん・キャベツ、レタス数種、ニンジン、トマト・胡麻ドレッシング・天かす・乾燥小エビ・納豆・温泉卵・わさび・黒ゴマ・菜食つゆの素 おやつ・パナップ(グレープ)・ひまわりの種・ゴールデンベリー・ミニトマ…
今日の食事は以下の通り。 海鮮丼・酢飯・サーモン、まぐろ、トビッコ、イカ、サバ、白身魚・たまご、きゅうり、白ごま・わさび 味噌汁・味噌、豆腐、わかめ、ねぎ 付け合わせ・漬物2種類・煮物(大根、サヤエンドウ、鶏肉とシイタケの肉団子) おやつ・スイ…
今日の夕食は以下の通り。 サーモン照り焼き定食・サーモン照り焼き・福神漬け・ご飯・お吸い物(わかめ、豆腐、お麩)・付け合わせ(アラスカ、海藻)・枝豆・グリーンティー おやつ・ゴールデンベリー・ギリシャヨーグルト・ミニトマト・IKEAダークチョコ…
今日の夕食は以下の通り。 ゲンカレーキレット・ご飯・キレット・ココナッツミルク・唐辛子ゆで卵魚練り物揚げ おやつ・ゴールデンベリー・ミニトマト・チョコチップクッキー・ティルジットチーズ・ギリシャヨーグルト・IKEAダークチョコレート 今の時期は忙…
今日の夕食は以下の通り。 青パパイヤサラダ・青パパイヤ・えび・ピーナッツ・ニンジン・ニンニク・インゲン・ライム・トマト・ナムプラー・唐辛子 カオニャオカノムチーン おやつ・グルーベリーチーズケーキ・チョコレート・ゴールベンベリー・パナップ(ス…
今日の夕食は以下の通り。 サーモン照り焼き定食・サーモン照り焼き・福神漬け・ご飯・お吸い物(わかめ、豆腐、お麩)・付け合わせ(アラスカ、海藻)・枝豆・グリーンティー おやつ・ゴールデンベリー・ギリシャヨーグルト・チョコレート(Lindt Lindor)…
今日の夕食は以下の通り。 マッサマンカレー・マッサマンカレーの缶詰(ツナ、じゃがいも、ココナッツ、ハーブ、ナッツ)・ご飯 おやつ・プチトマト・ゴールデンベリー・ギリシャヨーグルト・ティルジットチーズ・チョコレート(Lindt Lindor) 今日のご飯は…
今日の夕食は以下の通り。 もやしとクレソンと魚豆腐のパッポンカレー・ご飯・もやし・クレソン・魚豆腐・オリーブオイル・大豆発酵ペースト・卵・普通のカレー粉・S&Bゴールデンカレー(動物性原料不使用) おやつ・プチトマト・ゴールデンベリー・ライムジ…
今日の食事は以下の通り。 海鮮丼・酢飯・サーモン、まぐろ、トビッコ、イカ、サバ、白身魚・たまご、きゅうり、白ごま・わさび 味噌汁・味噌、豆腐、わかめ、ねぎ 付け合わせ・大根・漬物3種類 付け合わせ・たまねぎ・豚肉・ニンジン おやつ・スイカジュー…
今日の夕食は以下の通り。 クイティアオボク・平麺・ビーナッツ・玉子・鶏肉・小エビ・クレソン・レタス数種・ニンジン・パクチー・コーン・辛めの付けダレ おやつ・トマト・ゴールデンベリー・チョコチップクッキー・ギリシャヨーグルト・チョコレート(Lin…
今日の夕食は以下の通り。 空芯菜炒め・空芯菜・大豆発酵ペースト・唐辛子 カニチャーハン・ご飯・カニ・卵・ニンジン・ネギ おやつ・ギリシャヨーグルト・ミニトマト・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・フライドポテト 木曜日で週末に向か…
今日の夕食は以下の通り。 もやしと魚豆腐丼・ご飯・もやし・魚豆腐・オリーブオイル・大豆発酵ペースト・温泉卵 おやつ・トマト・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・ギリシャヨーグルト・ティルジットチーズ 今日の夕食は簡単に作れて美味し…
今日の夕食は以下の通り。 スパゲティかぼちゃソース・スパゲティ・かぼちゃフレーク(ヴィーガン対応)・クレソン・トマト・牛乳・オリーブオイル・菜食野菜スープの素(ブイヨン) おやつ・トマト・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・ギリ…
今日の夕食は以下の通り。 野菜カレー・ご飯・ニンジン・ベビーコーン・しいたけ・ブロッコリー・トマト・ベジミート・普通のカレー粉・S&Bゴールデンカレー(動物性原料不使用) おやつ・トマト・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・ギリシャ…
今日の夕食は以下の通り。 上天丼・ご飯・大エビ・キス・なす・レンコン サラダ・かつお節・きゅうり、レタス、トマト、カブ、ニンジン、コーン・胡麻ドレッシング漬け物・大根、きゅうり、青しその実漬け味噌汁・蛤、ねぎ、みそデザート・抹茶アイスクリー…
今日の食事は以下の通り。 昼モスポテト L 2袋スノーアイス(ライム味) 夜ローズアップルミニトマトギリシャヨーグルト 読書タイムブルーベリーティーチョコチップクッキー 今日の食事は、昼間にモスポテトを欲張って食べたら、ものすご~くお腹いっぱいに…
今日の夕食は以下の通り。 パッタイタレ―・パッタイ麺・エビ、カキ、イカ・玉子・ネギ・豆腐・ピーナッツ・もやし おやつ・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・ギリシャヨーグルト・ローズアップル 何と今日はパッタイの屋台が早く出ていた!…
今日の夕食は以下の通り。 タイスキ・白身魚・しらたき・空芯菜・白菜・しめじ・ニンジン・コーン・長ネギ・ご飯・卵 おやつ・フライドポテト・種無しぶどう・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor) 今日はタイスキを食べに行った。ご飯と卵を頼ん…
今日の夕食は以下の通り。 エビ入りオムレツ・ご飯・エビ・玉子・ねぎ・ナムプラー イカパッポンカレー・ご飯・イカ・玉子・玉ねぎ おやつ・種無しぶどう・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・ギリシャヨーグルト 今日の夕食はコンビニ弁当。…
今日の夕食は以下の通り。 スパゲティアルフレドソース・スパゲティ・アルフレドソース(Prego Artisan Three Cheese)・シイタケ・トマト・ブロッコリー おやつ・種無しぶどう・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・ギリシャヨ―グルト 大好きな…
今日の夕食は以下の通り。 グラパオムー(ベジタリアン)・ご飯・バジル・コーン・ベジミート・ニンジン・しいたけ・オクラ・温泉卵 おやつ・種無しぶどう・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・かぼちゃの種・6Pチーズ・ギリシャヨーグルト …
今日の夕食は以下の通り。 カノムチーンパパイヤサラダ・青パパイヤ・ニンジン・トマト・サヤインゲン・ピーナッツ・干しエビ・ライム・ナムプラー・タマリンドソース オムレツ・玉子・ネギ・ナムプラー 海鮮スープ・えび、イカ・マッシュルーム・玉ねぎ、レ…
今日の夕食は以下の通り。 野菜ラーメン・ベジタリアンインスタントラーメン・玉子・白菜、ニンジン・ひじき・とろろ昆布 おやつ・ライムジュース・ゴールデンベリー・チョコレート(Lindt Lindor)・Rosehip & Hibiscus tea 今日は網戸の掃除とレースカーテ…
今日の夕食は以下の通り。 もやしと納豆の卵とじ丼・ご飯・玉子・もやし・納豆・ベジタリアンソース・大豆発酵ペースト(タオジャオ)・オリーブオイル おやつ・IKEAダークチョコレート・パリッテ(バニラ&ホワイトショコラ) 今日は金曜日でヘトヘトだった…
今日の夕食は以下の通り。 野菜カレー・ご飯・ニンジン・ベビーコーン・しいたけ・ブロッコリー・Fish Tofu・普通のカレー粉・S&Bゴールデンカレー(動物性原料不使用) おやつ・ゴールデンベリー・IKEAダークチョコレート・6Pチーズ・クアトロ宇治抹茶 先…
今日の夕食は以下の通り。 ご飯厚揚げ豆腐空芯菜炒め・空芯菜・にんにく・オイスターソース・豆腐発酵ペースト(タオジャオ)・オリーブオイル おやつ・ゴールデンベリー・IKEAダークチョコレート・6Pチーズ 今日は昨日の空芯菜炒めのリベンジ。ニンニクと…
今日の夕食は以下の通り。 パッタイ・パッタイ麺・エビ・玉子・ネギ・豆腐・ピーナッツ・もやし 空芯菜炒め・空芯菜・オイスターソース・豆腐発酵ペースト(タオジャオ)・オリーブオイル もやしと豆腐の卵とじ丼・ご飯・玉子・豆腐厚揚げ・もやし・ベジタリ…
今日の夕食は以下の通り。 天丼セット・ご飯・エビ・白魚・かぼちゃ・エンドウサラダ・かつお節・きゅうり、レタス、トマト、カブ、ニンジン、コーン・胡麻ドレッシング漬け物・大根、きゅうり、青しその実漬け付け合わせ・もずく、しょうが、きゅうり味噌汁…
今日の夕食は以下の通り。 パッポンカレー豆腐・ご飯・ブロッコリー・ベビーコーン・たまねぎ・ニンジン・豆腐・カレー・玉子フライドポテトチョコレートケーキ おやつ・ゴールデンベリー・ライムジュース 今日は、ずっと前から行ってみたかったMay Veggie H…