2015年8月3日（月）の食事 - 1日1食　ゆるベジへの道　　　　　幸せなベジタリアンになる　　　

今日の夕食メニューは以下の通り。

サラダそば
・そば
・レタス
・キャベツ
・人参
・プチトマト
・ほうれん草
・わかめ
・天かす
・温泉卵
・豆乳マヨネーズ（楽天で購入）
・菜食つゆの素（楽天で購入）
・塩こうじ

デザート
・パイナップル
・ポテトチップス（小）
・チョコレート

～～～
その他
・ほうじ茶（会社で）

今日は、レタスサラダ（色んなレタスが入っている）を入手したので、「サラダうどんかそばにしよう」と思った。家に着いたら「おそば！」という気分だったのでそばに決定。

最後にすりごまを入れようと思ってて、すっかり忘れたけどおいしかった (*^▽^*)　
今日は青々しいほうれん草も安く買えたので、明日はほうれん草を使ったスパゲティに決定！すごく濃いグリーンで、いかにも栄養価が高そうな感じ。食欲がそそられる。