1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015年8月16日(日)の食事

今日の夕食は以下の通り。

野菜炒め
・チンゲン菜
・ブラウンマッシュルーム
・トマト
・バター
・しょうゆ
皇帝塩(楽天で購入)

卵ご飯
・卵
・しょうゆ
・ごはん
・のり

デザート
・梨
・チョコレート

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その他
・種無しライム
・ドリアン(間食)

今日は、野菜炒めも組み合わせが大切だとつくづく思った。

まずチンゲン菜だけ炒めてみて味見。シンプルで悪くなかったけど、マッシュルームをバターとしょうゆで炒めて足したらもっとおいしくなりそうだったので、さっそく実行。本当に格段に美味しくなった。

さらにトマトも合いそうだと思って、炒めて追加したら一段と美味しくなった。

マッシュルームはだしにも使われるくらいだから、これからは野菜料理にちょっと足すといいかもしれない。