2015年8月19日（水）の食事

今日の夕食は以下の通り。

ブロッコリーとカリフラワーのカレー
・ご飯
・ブロッコリー（冷凍）
・カリフラワー（冷凍）
・ニンジン（冷凍）
・ほうれん草（冷凍）
・ベジタリアン用ソーセージ
・ベジタリアンのためのカレー
・ベジタリアン用カレー粉
・皇帝塩
・牛乳

＜作り方＞（10分）
１．冷凍ミックスベジタブル（ブロッコリー・カリフラワー・ニンジン入り）および冷凍ほうれん草を解凍する
２．１を鍋に入れて水分を飛ばし、ベジタリアン用ソーセージを加える
※今使っているカレー粉は、水分を飛ばしてから加えるとダマにならないため
３．カレー粉（今回は2種類使用）をからめて炒める
４．水を加えて煮る。好みで牛乳を足し（マイルドになる）、塩で味を調える

デザート
・パイナップル
・チョコレート
・ポテトチップス

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その他（会社で）
・ほうじ茶
・そば茶
・ブラウニー

今日は、会社でお客さんからホームメイドのブラウニーをもらった。わざわざ届けに来てくれて、とっても美味しかった。