1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015年8月26日(水)、27日(木)の食事

土曜日の天丼をきっかけに体調はどんどん悪化して、この2日間はほとんど食べられず。

27日(木)
・ほうじ茶、あめ3個、ハイチュー2個、サプリ(ビタミンC)一粒

26日(水)
・コーラ、コアラのマーチ数個、あめ1個、はちみつゆず茶、サプリ(ビタミンC)一粒

私の胃腸は、しばらく食事を受け付けたくないらしい。治るのに1週間位かかるっていうのは、何年か前のピザの食べ過ぎの時もそうだったと思う(以来、ピザは2切れまでにしている)。

ビタミンCが空きっ腹に良いとはあまり思えないけど、なぜか胃腸に聞くと飲んでほしそうだったので、1粒だけ飲んだ。確かに少し調子が良くなったような気がする。