1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2015年8月28日(金)の食事

今日の夕食は以下の通り。

ほうれん草のスープ
・ほうれん草(冷凍)
・シイタケブイヨン(ベジタリアン)スープ
・モロヘイヤ麺(ベジタリアン用インスタントラーメン)

デザート
・パイナップルパイ 一口
・コアラのマーチ 1個

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その他
・中国茶(会社で)

一昨日、昨日とほとんど食べられなかったところに中国茶を飲んだら、強すぎたのか、退社するころには少し吐き気がした。

なんとか無事家についたけど、しばらくして吐いてしまう(とは言っても何も食べてないので水分)。でもそうしたらすごくスッキリして、今晩は少しでも食べようと思い、冷凍のほうれん草でスープを作ってモロヘイヤ麺を入れて食べた。

しばらくすると大分元気になってきた。胃腸さん早く機嫌をなおして~!