1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2015年10月1日(木)の食事

今日の夕食は以下の通り。

なめたけ丼
・ご飯
・えのき
・しょうゆ、酒、さとう
・温泉卵
・のり

デザート
・ポテトチップス
IKEAダークチョコレート
・濡れ落花生
・ザボン
・クリーミィ―ハーバティ(チーズ)

ここのところお腹の調子が微妙なものの、食べている量が私にしては少ないので、痛くなったりはしない。