2015年11月3日(火)の食事
今日の夕食は以下の通り。
タガヤサンのカレー(ゲーンキレック)
・タガヤサン(緑の葉)
・ベジミート
・トマト
・ほうれん草
・ピータン
・ココナッツミルク
・唐辛子
食後のおやつ
・フライドポテト(手作り)
・種無しぶどう
・ミカン
・ギリシャヨーグルト
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その他(会社で)
・デトックスティー
今日の夕食は、ベジタリアン週間の間に買って冷凍庫で凍らせておいた野菜カレー。キレックまたはキーレックという野菜のカレーなのだけれど、日本語もちゃんとあり、タガヤサンというらしい。
このカレーはタガヤサンと魚またはひき肉の組み合わせで、以前からとても気に入っていた。今回はもちろんベジミートで、ほうれん草とトマトを追加して、スーパーのbuy one get oneで買ったピータンも添えた。
サラサラのカレーで野菜もたくさん摂れ、胃もたれはおきなさそうなメニュー。