2015年11月4日（水）の食事
今日の夕食は以下の通り。
サラダそば
・そば
・サラダ
（にんじん、レタスや青菜5種類くらい、トマト）
・ピータン
・天かす
・干しエビ
・菜食つゆの素、水（つけ汁）
・胡麻ドレッシング
＜作り方＞
１．そば（100ｇ）を茹でる
２．つゆは、菜食つゆの素＋水（4倍希釈）
３．ゆであがったそばは、水で少し冷やす
４．つゆ、そば、サラダ、ピータン、干しエビ、天かすを盛りつける
※胡麻ドレッシングはそばの上にかけた。
デザート
・手作りフライドポテト
・濡れピーナッツ
・ミカン
～～～
その他（会社で）
・ほうじ茶
・台湾バナナ
今朝、会社で同僚がバナナをくれたので、3時のおやつに食べた。
今日の夕食はサラダそば。サラダを買ってきて上に乗せればできる簡単メニュー。めんつゆと胡麻ドレッシングで食べるのが美味しいと思う。
ミカンはまた安く売りに来ていたので買った。種無しで美味しいので、定期的に来てほしい。3kg買うと割引があるけど、そんなにいっぺんに食べられないので、いつも1kg。
菜食和風つゆの決定版！4倍希釈だからたっぷり使え... |
