2015年11月6日（金）の食事
今日の夕食は以下の通り。
ブロッコリーとカリフラワーのカレー
・ご飯
・冷凍ミックスベジタブル（カリフラワー、ブロッコリー、人参）
・ほうれん草（冷凍）
・ベジタリアンカレールー
・ベジタリアン用ソーセージ
＜作り方＞（10分）
１．冷凍ミックスベジタブルをレンジで解凍する
２．１と冷凍ほうれん草、ベジタリアン用ソーセージを水（カップ1）で煮る
３．火が通ったら、カレールーを加えてとろみが出るまで煮る
デザート
・手作りフライドポテト
・ミカン
・ココナッツケーキ（値段も手ごろで美味しかった！）
売れてるんです！海外輸出用ベジタリアン仕様です ... |
