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2015年11月16日(月)の食事

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野菜サンドイッチ
・ライ麦パン 4枚
・白パン(小)3枚
・レタス各種(アイスバーグ、バターヘッド、グリーンオーク等)
・にんじん、キャベツ、コーン、ほうれん草
・エリンギ(ひまわりオイルとしょうゆで炒めたもの)
・チーズ
ベジカツ
皇帝塩
・温泉卵
豆乳クリームコロッケ
・ドレッシング

食後のおやつ
・フライドポテト(手作り)
IKEAダークチョコレート
・ギリシャヨーグルト
・ミロアイス

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その他(会社で)
・ゆず茶

今日は、ベジタリアンの野菜サンドイッチ。パンは薄切りで、2枚で普通の1枚分の厚さほどだったにもかかわらず、なぜかいつもパンを食べるとお腹いっぱいになるわたし。でも少なすぎる気がしたので、白パンのトーストも食べた。これは手のひらサイズの小さなもの。今日は週末ほどの大食にはならずに収まった。