2015年11月16日(月)の食事
野菜サンドイッチ
・ライ麦パン 4枚
・白パン(小)3枚
・レタス各種(アイスバーグ、バターヘッド、グリーンオーク等)
・にんじん、キャベツ、コーン、ほうれん草
・エリンギ(ひまわりオイルとしょうゆで炒めたもの)
・チーズ
・ベジカツ
・皇帝塩
・温泉卵
・豆乳クリームコロッケ
・ドレッシング
食後のおやつ
・フライドポテト(手作り)
・IKEAダークチョコレート
・ギリシャヨーグルト
・ミロアイス
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その他(会社で)
・ゆず茶
今日は、ベジタリアンの野菜サンドイッチ。パンは薄切りで、2枚で普通の1枚分の厚さほどだったにもかかわらず、なぜかいつもパンを食べるとお腹いっぱいになるわたし。でも少なすぎる気がしたので、白パンのトーストも食べた。これは手のひらサイズの小さなもの。今日は週末ほどの大食にはならずに収まった。
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