2015年11月29日（日）の食事

今日の夕食は以下の通り。

もやしカレー
・ごはん
・もやし
・ほうれん草
・ベジミート
・ベジタリアン用カレールー
・ベジタリアンのためのカレー粉（ヴィーガン対応）
・ベジタリアンカレー粉
・オリーブオイル
＜作り方＞
１．もやしとほうれん草（適当な大きさに切る）をオリーブオイルで炒める。
２．１に火が通ったら、水を足して、カレー粉を足して煮る。
※カレー粉は1種類でも十分

食後のおやつ＆デザート
・ミロアイス
・ミカン
・IKEAダークチョコレート

その他（午後のおやつ）
・ブドウ
・ザクロ

今日は、昨日と全く同じ具材をカレーにした。でも何かまたもやしが食べたかったのでちょうど良かった。