2016年1月9日(土)の食事
今日の夕食は以下の通り。
えのきとほうれん草のカレー
・ベジタリアン用カレールー
・エノキ
・オリーブオイル
・ほうれん草(冷凍)
・ご飯
<作り方>すごーく簡単!
1.エノキは食べやすい大きさに切る
2.1をオリーブオイルで炒めてしんなりしたら、鍋に移して水を足す
3.冷凍ほうれん草を入れ、カレールーを入れて出来上がり
食後のおやつ&デザート
・ミロアイス
・フラン
・手作りフライドポテト
・ブルーベリーアイス
その他
・ツナサンド(一切れ)
・チーズケーキ(小)
・ツナ入りパン
身体にとって必要ないと思っても、目の前に出てくると食べてしまうわたし。