1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年1月20日(水)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

サラダうどん
・うどん
・ほうれん草(生)
・キャベツ
・レタス
・トマト
・コーン
・ニンジン
・干ししいたけ
・すりごま
・納豆
・わさび
・胡麻ドレッシング
菜食つゆの素

食後のおやつ&デザート
・ミカン
じゃがポックル
IKEAダークチョコレート

その他
・スポンジケーキ
・ナームドックマーイ(お菓子)

今日はうどんが食べたくて、サラダうどんに。何だか相変わらず会社でたくさんおやつが回って来るので、十分に昼ご飯代わりになっている。本当に何でこんなにお菓子が回ってくるのだろう?