1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

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2016年2月2日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

おにぎらず
・ごはん
・のり
・納豆
・ほうれん草
・キャベツ
・レタス
・ニンジン
・トマト
・胡麻ドレッシング

食後のデザート
・ミロアイス
じゃがポックル
・ワイルドベリー茶 (Cafeで)
・レッドベルベットケーキ(Cafeで)

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今日の晩御飯はおにぎらず。簡単で美味しくてヘルシー。食後は近くのカフェでケーキと紅茶を飲みながら、「持たない幸福論」(pha著)を読んだ。

ぼくたちに、もうモノは必要ない。(佐々木典士)」から始まって、「20代で隠居 週休5日の快適生活(大原扁理) 」、そして「持たない幸福論」(pha著)と、一般的な物欲からちょっと離れた人たちの本を読んていると、何だか辛くなってきた。

また別エントリーで書くことにする。