2016年6月1日(水)の食事
今日の夕食は以下の通り。
野菜ラーメン
・モロヘイヤ麺(半分)
・キャベツ(2種)、レタス(2種)、ニンジン、コーン
・味噌スープ
ご飯少々
その他
・コーラ
・ギリシャヨーグルト
お腹が痛くて夜中に目が覚めた。食べた物を思い出してみたけれど、ココナッツタルト以外に思い当たるものがない。トイレに行った後、朝まで眠れたけれど、朝になってもまだお腹が痛かったので、コーラ以外の水分はムリそうだった。そしてこんな日に限ってどうしても会社に行かなければならない。
会社ではコーラで脱水症状になるのを防ぎ、夕飯はモロヘイヤ麺に野菜サラダを入れて食べた(野菜サラダは前日に買ってあったけれど、そのまま食べるのはムリそうだったので)。
腹痛はまだ時々続いている。最近お腹を壊すと一週間は調子が戻らないので、まだしばらく時間がかかりそうだ。