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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年6月21日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

お好み焼き
・クレソン
・白菜
・白和えの素
・ふりかけ
お好みソース(ヴィーガン対応)
豆乳マヨネーズ
お好み焼粉

エビ入りオムレツセット
・ご飯
・エビ入りオムレツ
・きゅうり

おやつ
・ドリアン
・ポテトチップス
・ギリシャヨーグルト
・バナナ揚げ(会社で)

今日は久しぶりにお好み焼きを作って見た。でも白菜とクレソンが少ししかなくて、薄い1枚しか出来なかったので、物足りずに、近くの喫茶店でエビ入りオムレツも食べた。