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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年6月23日(木)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

クイティアオボク
・平麺
・ビーナッツ
・玉子
・小エビ
・クレソン
・レタス数種
・ニンジン
・パクチー
・コーン
・辛めの付けダレ

たまごご飯
・温泉卵
・ご飯
・韓国海苔

おやつ
・マックフライドポテトXL
・ドリアン
・バナナ
・バナナ揚げ(会社で)

今日の晩御飯は、会社の人から購入したクイティアオボクという名の食べ物。写真の通り、野菜にほんの少し平たい麺が入っている。美味しいけれど、これだけではとてもお腹いっぱいにならないので、ご飯と温泉卵をコンビニで買って、韓国海苔と一緒に食べた。