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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年6月25日(土)の食事

今日の夕食は以下の通り。

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チンゲン菜とフィッシュボール丼
・ご飯
・チンゲン菜
・フィッシュボール
・エノキ(ベジタリアンソース、バター、醤油)
・温泉卵

おやつ
・モスポテト(ケチャップ)
・バノッフィー(バナナ、生クリーム、キャラメル、チョコクッキー生地、レモンソース、ミントの葉)
・ペパーミントグリーンティ
・ドリアン
・桑・ベルフルーツティー

今日は久しぶりに好物のバノッフィーを食べた。主に健康上の理由でしょっちゅうは食べないけれど、世の中には毎日晩酌する人もいるのだし、1週間に一度くらい食べても別に問題ないんだろうか?