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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年6月27日(月)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

オムレツライス
・卵
・エビこま切れ
・ネギ
・ご飯
・アルフレドソース
・白菜
・ほうれん草
・エノキ(バター、ベジタリアンソース)
・ミニトマト(付け合わせ)

おやつ
・マックフライドポテトXL
・ドリアン
・ギリシャヨーグルト
・エビチップス

今日はセブンイレブン弁当のオムレツライスを買ってきて、そのご飯に少し手を加えた。それだけでもかなり手作り感とボリュームが増すので、今度またやってみようと思う。