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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月1日(金)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

ベジタブルボールとソース3種類
・IKEAベジタブルボール
・IKEAマッシュポテト
・ほうれん草
・チンゲン菜
・ミニトマト
・トマトソース
・アルフレドソース
・甘辛ソース
・トースト(2枚)
・Edamer cheese

おやつ
・ギリシャヨーグルト

今日は、先日意外とお腹がいっぱいになることが判明したベジタリアンボールを、いろいろなソースで試してみた。

甘辛ソース、アルフレドソース、トマトソースを試してみたけれど、私の中ではトマトソースが一番おいしかった。